Hva er trampoline?

Q: Hva er trampoline?

A: Trampoline er en olympisk konkurranseidrett der gymnaster utfører luftbåren akrobatikk mens de hopper på en trampoline.

Q: Hvilke bevegelser kan man utføre i trampoline?

A: Noen av bevegelsene som kan utføres i trampolinhopp, omfatter enkle hopp i spiss-, buk- eller straddle-posisjon til mer komplekse kombinasjoner av forover- eller bakovervendte saltoer og vendinger.

Q: Hvilke to konkurranseidretter er beslektet med trampoline?

A: De to konkurranseidrettene som er beslektet med trampoline, er synkronisert trampoline og dobbel minitrampoline.

Q: Hva er det grunnleggende formatet for individuelle trampolinkonkurranser?

A: Det aksepterte grunnformatet for individuelle trampolinkonkurranser består vanligvis av to eller tre øvelser, hvorav én kan inneholde et obligatorisk sett med ferdigheter.

Q: Hvilke ferdigheter inngår i en trampolineøvelse?

A: Ferdighetene som inngår i et trampolinerutine består av ulike kombinasjoner av saltoer, formede sprett, kroppslandinger og vendinger utført i ulike kroppsposisjoner.

Q: Kan man utføre alle typer bevegelser i løpet av et trampolineløp?

A: Nei, noen øvelser kan inneholde et obligatorisk sett med ferdigheter som må utføres.

Q: Utøves trampolintrening bare i olympiske konkurranser?

A: Trampoline er en olympisk idrett, men kan også utøves på fritiden og i konkurranser utenfor OL.