Hva er begrepet flyt?
Q: Hva er begrepet flyt?
A: Flow er et begrep som brukes i psykologien for å beskrive den mentale tilstanden til en person som er helt oppslukt av en aktivitet. Det er en endret bevissthetstilstand der personen er fullt fokusert og presterer aktivt og vellykket.
Q: Hvem oppfant begrepet flow?
A: Begrepet flow ble gitt til denne opplevelsen av psykologen Mihaly Csikszentmihalyi. Han sa at det var fullstendig fokusert motivasjon.
Q: Hva er noen uttrykk som assosieres med flow?
A: Noen uttrykk som assosieres med flyt inkluderer "i sonen", "i boblen", "på ballen", "i øyeblikket" og "koblet inn".
Q: Hvordan går man inn i en flow-tilstand?
A: En flyttilstand kan inntreffe mens man utfører en hvilken som helst aktivitet, selv om det er mest sannsynlig at den oppstår når man helhjertet utfører en oppgave eller aktivitet for indre formål. Indre aktiviteter involverer alt som noen gjør bare fordi de vil, mens ytre aktiviteter er alt som noen gjør fordi det er en annen kraft som får dem til å gjøre det. Passive aktiviteter som å ta et bad eller til og med å se på TV fremkaller vanligvis ikke flytopplevelser, ettersom enkeltpersoner aktivt må gjøre noe for å komme inn i en flyttilstand.
Spørsmål: Hva kjennetegner det å være i en flow-tilstand?
A: Kjennetegn ved å være i en flow-tilstand inkluderer å føle spontan glede, til og med henrykkelse, mens du utfører en oppgave, samt dypt fokus på ingenting annet enn aktiviteten - ikke engang deg selv eller dine følelser.
Q: Opplever alle lignende følelser når de går inn i en flyttilstand?
A: Ifølge Csikszentmihבlyi, til tross for varierende aktiviteter som induserer det, opplever folk generelt lignende følelser når de går inn i en flyttilstand.
