Hva er de to kategoriene av søvn hos pattedyr og fugler?

Q: Hva er de to kategoriene av søvn hos pattedyr og fugler?

A: De to søvnkategoriene hos pattedyr og fugler er REM-søvn (rapid eye movement) og NREM-søvn (non-rapid eye movement).

Q: Når inntreffer REM-søvn?

A: REM-søvn inntreffer med jevne mellomrom i løpet av natten, med lengre perioder i andre halvdel av natten.

Spørsmål: Hvem oppdaget REM-søvn?

Svar: Nathaniel Kleitman og hans student Eugene Aserinsky oppdaget REM-søvnen i 1952-53.

Spørsmål: Hva er REM-søvnens funksjon?

A: REM-søvnens funksjon er ikke godt forstått.

Spørsmål: Hvor mange stadier er det i NREM-søvnen?

A: Det er tre eller fire stadier for NREM-søvn - stadium I (døsing), stadium II (lett søvn), stadium III (dyp søvn) og noen ganger stadium IV (også dyp søvn).

Q: Hvor lenge sover voksne mennesker vanligvis per syklus?

Svar: Voksne mennesker sover vanligvis 90 til 110 minutter per syklus.

Q: Når oppsto egenskapen til å ha både REM- og NREM-søvn?

A: Egenskapen til å ha både REM- og NREM-søvn utviklet seg før pattedyr og fugler skilte lag i evolusjonen, noe som tyder på at det er en tidlig og viktig egenskap hos landvirveldyr.